La formación en Yoga Aéreo ha sido un espacio de encuentro, de aprendizaje compartido y de exploración consciente del cuerpo en suspensión.

Durante este recorrido, la práctica se ha ido construyendo paso a paso, integrando teoría y experiencia directa, desde una mirada profesional, clara y cercana.

A lo largo de la formación, hemos aprendido a instalar el columpio con seguridad, a comprender el espacio de práctica y a crear una base sólida desde la que trabajar.

Las sesiones han combinado momentos de escucha y explicación, con la práctica de posturas de pie, extensiones de columna, flexiones, torsiones e inversiones, utilizando el columpio como apoyo, como guía y como herramienta de exploración.

La respiración ha acompañado cada movimiento, marcando el ritmo de la práctica y ayudando a profundizar en la experiencia corporal.

También se han compartido claves para asistir a otras personas, para acompañar desde la presencia,
el cuidado y el respeto por los procesos individuales.

Más allá de la técnica, esta formación ha sido un espacio de estudio, de observación y de crecimiento personal dentro del Yoga Aéreo.

Un tiempo para afinar la práctica, ganar confianza y ampliar la forma de habitar el cuerpo.

La formación se ha desarrollado en varios encuentros, permitiendo integrar los contenidos con calma, con continuidad y con profundidad.

Cada participante se lleva herramientas, conocimientos y una experiencia que continúa más allá del curso.

Y este camino no se detiene aquí. En 2026, volveremos a abrir un nuevo espacio de formación para seguir compartiendo, aprendiendo y explorando el Yoga Aéreo.

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@jiang_jimenez